• Nadia Terzi

Clase Abierta de Pilates Mat! 1-jun

El viernes 1ro de junio 2018 a las 19 hs daremos una clase abierta de Pilates Mat.

Vení a probar y si te gusta te anotas.

Horarios disponibles:

Turno Mañana: Martes 10:30 hs

Turno Tarde: Viernes 19:00 hs

¿Querés hacer una actividad para mejorar tu flexibilidad, alinear tu cuerpo, sentirte mejor? Te esperamos!! No necesitas experiencia previa para poder asistir. El Método Pilates Mat se realiza en colchoneta y también utiliza otros elementos. Está diseñado para estirar, fortalecer y tonificar los músculos. Mejora la postura aportando flexibilidad y equilibrio, unifica el cuerpo con la mente y crea una figura mas estilizada. Se practica teniendo conciencia del ritmo, la respiración y la alineación corporal.

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